宝石を使った美活術で愛され体質に

多くの女性たちが健康的に美しくなりたいと思っています。
自分が思う美しさを手に入れるためには美活を行う必要があります。美活にも様々な手法がありどれがいいのか迷ってしまいますが、ここでは宝石を使った美活術を紹介していきます。

■宝石を使った美容術
人には目に見えない7種類のエネルギーが存在しています。
このエネルギーをチャクラと呼び、第一チャクラ~第七チャクラまであり、それぞれのチャクラを活性化させることで心身に変化が現れてきます。
チャクラの活性化には、パワーストーンを使って行います。
宝石美容術のやり方は、パワーストーンを持ち15分間その日の出来事を振り返りましょう。
この時呼吸を意識して行うことで落ち着いた状態で取り組むことができます。
最初は難しいと感じでも回数を重ねることでスムーズに行うことができ、体の中にあるそれぞれのチャクラの変化を感じとることもできるようになります。

■美容効果のある宝石の種類
パワーストーンにも様々な種類があります。
宝石を使った美活術を行う時には、目的にあったパワーストーンを選ぶことが重要です。
美容に効果的なパワーストーンとしては、ローズクォーツやエメラルド、ムーンストーンがおすすめです。
ローズクォーツは、血液を浄化して体や肌の免疫力アップに効果があります。
エメラルドは、血流やリンパなどの循環を良くすると共に、リンパ系の浄化作用もあります。
ムーンストーンは、腎臓と密接な関係を持ち水分調整をしてむくみの改善に効果があります。

宝石を使った美活術は、7つのチャクラを順番に活性化させていくのがおすすめです。
1~2週間を目安にして心身の状態の変化を美緒ながら行うとよいでしょう。
パワーストーンは、美容や健康に良い効果が得られると言い伝えられてきました。
最初は、半信半疑かもしれませんが、毎日続けることで体の変化を感じ取ることができるようになります。
それぞれのチャクラにあった石を持ち1日15分から続けてみましょう。

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